Por Pablo 
Perder el trabajo de un día para otro puede ser uno de los golpes más estresantes a nivel económico y emocional. De repente, pasas de tener estabilidad a sentir que todo se tambalea: ¿cómo pago el alquiler?, ¿cuánto tiempo aguantaré?, ¿qué hago ahora?
La buena noticia es que un despido no tiene por qué convertirse en una crisis total. Si actúas rápido, estratégicamente y con cabeza, puedes proteger tus ahorros, extender tu colchón de seguridad y evitar caer en pánico.
Aquí tienes un plan de emergencia de 24 horas que cualquier persona puede aplicar, incluso si nunca ha gestionado bien su dinero.
1. Primera hora: respira, asimila y evita decisiones impulsivas
Lo primero: no entres en modo alarma. Es normal sentir miedo, pero no tomes decisiones precipitadas como sacar todos tus ahorros, cancelar seguros o aceptar cualquier trabajo a la desesperada.
Tómate unos minutos para asimilar la situación. Después, escribe en una hoja tres cosas esenciales:
- Cuánto dinero tienes ahora mismo
- Cuánto dinero necesitas sí o sí cada mes
- Cuánto tiempo puedes sobrevivir sin ingresos
Este pequeño ejercicio te dará control y claridad.
2. Hora 1 a 3: calcula tu “burn rate” real (tu gasto mínimo vital)
Tu “burn rate” es el gasto mínimo mensual para seguir viviendo sin caer en deudas.
Haz una lista y divide tus gastos en dos categorías:
Gastos esenciales (de verdad)
- Alquiler/hipoteca
- Comida
- Facturas básicas
- Transporte
- Medicación o seguros imprescindibles
Gastos eliminables desde ya
- Suscripciones (Netflix, Spotify, Prime…)
- Comidas fuera
- Compras impulsivas
- Caprichos, ropa, ocio caro
- Apps de pago que no necesitas
La mayoría de personas pueden recortar entre 150€ y 500€ al mes solo eliminando gastos no esenciales. Este recorte te dará oxígeno instantáneo.
3. Hora 3 a 5: reorganiza tus ahorros en modo “máxima duración”
Ahora toca proteger tu dinero. Reestructura tus ahorros así:
1. Fondo de emergencia separado
Si tienes ahorros, pon parte en una cuenta separada que no toques.
Debe cubrir mínimo 1 mes, idealmente 3.
2. Liquidez accesible
No es momento de gastar en inversiones de riesgo. Necesitas liquidez.
Todo dinero que puedas necesitar en los próximos 3 meses debe estar accesible sin penalización.
3. Deja las inversiones a largo plazo donde están
No vendas criptos, acciones ni fondos solo porque estás nervioso.
Vender en pánico casi siempre genera pérdidas innecesarias.
4. Hora 5 a 7: solicita ayudas y activa tus derechos
No esperes a mañana. Hoy mismo:
- Solicita paro o subsidio (si te corresponde).
- Si hay indemnización por despido, infórmate del cálculo.
- Revisa si tu país o comunidad ofrece ayudas temporales.
- Si pagas alquiler, pregunta si existe algún programa de apoyo.
Cuanto antes tramites todo, antes tendrás ingresos que te permitirán ganar tiempo.
5. Hora 7 a 10: elimina o renegocia tus grandes gastos
Aquí puedes ahorrar más de lo que crees.
1. Alquiler
Pregunta si puedes renegociar temporalmente, o si tu casero permite un pago fraccionado durante uno o dos meses.
2. Suscripciones y facturas
Cancela todo lo no esencial.
Con llamadas de 5 minutos puedes renegociar:
- Internet
- Móvil
- Luz
- Seguro del coche
En muchos casos te bajan entre un 5% y un 40% con solo pedirlo.
3. Deudas
Si tienes préstamos, llama y pregunta por un aplazamiento temporal (carencia).
Esto puede liberarte varios cientos de euros durante unos meses.
6. Hora 10 a 14: activa ingresos rápidos (legales y sencillos)
Mientras buscas un nuevo empleo o proyecto, necesitas ingresos inmediatos, aunque sean pequeños.
Aquí tienes opciones que funcionan en 24 horas:
1. Vende cosas que no uses
Electrónica, ropa, accesorios… Wallapop y Vinted son oro para emergencias.
2. Microtrabajos online
Apps como Fiverr, Toloka, Clickworker o Upwork pueden darte ingresos rápidos si las sabes usar.
3. Repartos o gigs temporales
Glovo, Uber Eats o Bolt pueden darte ingresos desde la semana 1.
4. Enseñar algo
Clases online de idiomas, mates, música… Todo desde el móvil.
No se trata de tu futuro trabajo, sino de extender tu colchón.
7. Hora 14 a 18: prepara tu CV y perfil laboral “de emergencia”
No pierdas horas perfeccionando tu CV. Hazlo simple:
- Una página
- Logros claros
- Puesto que buscas
- Contacto visible
- Perfil profesional de 3 líneas
Después actualiza tu LinkedIn: es clave para encontrar trabajo rápido.
Comenta publicaciones, únete a grupos y conecta con gente de tu sector.
8. Hora 18 a 22: aplica a trabajos estratégicos, no a 200 ofertas aleatorias
Si aplicas a todo, no te llamará nadie.
Si aplicas a lo que encaja contigo, tendrás resultados en días.
Enfócate en:
- Puestos similares a tu anterior empleo
- Trabajos temporales que den ingresos rápidos
- Empresas que buscan cubrir vacantes urgentes
- Plataformas freelance
Dedica 2–3 horas a esto hoy mismo.
9. Hora 22 a 24: crea tu plan de 7 días
Antes de irte a dormir, deja claro:
- A cuánto has reducido tus gastos
- Qué ingresos podrás generar esta semana
- A qué trabajos vas a aplicar
- Qué tareas harás cada día
Un buen plan te da tranquilidad.
Conclusión
Perder el trabajo no es el final. Es un golpe duro, sí, pero gestionado correctamente puede ser el inicio de una nueva etapa.
Con este plan de 24 horas reduces ansiedad, estabilizas tus finanzas y recuperas el control rápidamente.